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Aromaölmischungen in stressigen Zeiten

Hier finden Sie einige ausgewählte Mischungen, die anhand ihrer biochemischen Ausrichtung sehr entspannend, wieder mit unseren Kraftreserven verbinden und durchatmen lassen. Weitere Anregungen finden Sie im Duftthema “Duftende Inseln in stressigen und hektischen Zeiten”.

Für eine Raumgröße von 18 qm rechnen Sie 5 Tropfen ätherisches Öl für eine Duftlampe. So lassen sich größere oder kleinere Räume leicht umrechnen. Und denken Sie daran, dass nach einiger Zeit eine Duftadaption sich einstellt, d.h. Ihre Nase gewöhnt sich an den Duft und riecht diesen nicht mehr.

Diesen Effekt kennen Sie von bestimmten Umgebungsgerüchen her (wie z.B. Tabakrauch), die man nach einer Weile nicht mehr wahrnimmt.

Von besonders schönen Mischungen legen Sie sich einen Duftvorrat an. Füllen Sie Ihre bevorzugte Mischung in ein leeres 5 ml Fläschchen, beschriften des Fläschchens nicht vergessen und lassen Sie Ihren Duft noch 2 - 3 Wochen reifen. Heraus kommt ein ganz wunderbares rundes und harmonisches Dufterlebnis.

Hinter dem Mischungsnamen finden Sie die Publikation des ätherischen Öles mit Verlinkung zur Enzyklopädie der Düfte, wo Sie diese Aromaölmischung wiederfinden. Ebenso habe ich die Kopf-, Herz- und Basisnoten dazu vermerkt. Warum diese so wichtig sind, erfahren Sie im Parfumdufthema.

Und nun viel Spaß beim Ausprobieren!

 

Engelsgeduld (Aglaia odorata)

2 Tropfen Bergamotte (Citrus bergamia) - Kopfnote
1 Tropfen Aglaia (Aglaia odorata) - Herznote
1 Tropfen Manuka (Leptospermum scoparium) - Herznote
1 Tropfen Linaloeholz (Bursera delpechiana) - Basisnote

Für schöne Träume (Anis)

1 Tropfen Anis (Pimpinella anisum) - Kopfnote
2 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia) - Herznote
1 Tropfen Rosengeranie (Pelargonium graveolens) - Herznote
1 Tropfen Myrrhe (Commiphora molmol) - Basisnote

Schlafmütze (Baldrian)

1 Tropfen Baldrian (Valeriana wallichii) - Basisnote
1 Tropfen Bergamotte (Citrus bergamia) - Kopfnote
2 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia) - Herznote
1 Tropfen Linaloeholz (Bursera delpechiana) - Basisnote

Zum Abschalten nach einem hektischen und sehr stressreichen Tag (Fenchel)

3 Tropfen Fenchel süß (Foenicum vulgare dulce) - Kopfnote
1 TropfenYlang Ylang komplett (Cananga odorata) - Herznote
1 Tropfen Linaloeholz (Bursera delpechiana) - Basisnote

Adventsmischung (Mandarine)

3 Tropfen Mandarine rot (Citrus reticulata) - Kopfnote
1 Tropfen Zimtrinde (Cinnamomum verum) - Herznote
2 Tropfen Honig - Basisnote
1 Tropfen Vanille 30 % (Vanilla planifolia) - Basisnote

Mondlicht (Manuka)

1 Tropfen Manuka (Leptospermum scoparium) - Herznote
1 Tropfen Cassia (Cinnamomum aromaticum) - Kopfnote
2 Tropfen Rosengeranie (Pelargonium graveolens) - Herznote
1 Tropfen Zeder (Cedrus atlantica) - Basisnote

Feuerdrache (Niaouli)

1 Tropfen Niaouli (Melaleuca viridflora) - Kopfnote
1 Tropfen Zitrone (Citrus limon) - Kopfnote
2 Tropfen Myrte türkisch (Myrtus communis) - Herznote
1 Tropfen Zirbelkiefer (Pinus cembra) - Basisnote

Green Water (Palmarosa)

2 Tropfen Bergamotte (Citrus bergamia) - Kopfnote
2 Tropfen Palmarosa (Cymbopogon martinii) - Herznote
1 Tropfen Ylang Ylang (Cananga odorata) - Herznote
1 Tropfen Elemi (Canarium luzonicum) - Basisnote

Sandmännchen (Ravintsara)

1 Tropfen Ravintsara (Cinnamomum camphora) - Kopfnote
1 Tropfen Bergamotte (Citrus bergamia) - Kopfnote
2 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia) - Herznote
1 Tropfen Zeder (Cedrus atlantica) - Basisnote

Burning out (Rosmarin)

1 Tropfen Rosmarin (Rosmarinus officinalis) - Kopfnote
2 Tropfen Rosengeranie (Pelargonium graveolens) - Herznote
1 Tropfen Manuka (Leptospermum scoparium) - Herznote
1 Tropfen Linaloeholz (Bursera delpechiana) - Basisnote

Kyara (Sandelholz)

1 Tropfen Ysop (Hyssopus officinalis) - Kopfnote
1 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia) - Herznote
1 Tropfen Rosengeranie (Pelargonium graveolens) - Herznote
2 Tropfen Sandelholz (Santalum album) - Basisnote

High Noon (Teebaum)

1 Tropfen Myrrhe (Commiphora molmol) - Basisnote
2 Tropfen Linaloeholz (Bursera delphechiana) - Basisnote
1 Tropfen Teebaum (Melaleuca alternifolia) - Herznote
2 Tropfen Bergamotte (Citrus bergamia) - Kopfnote

Erdenmutter (Vetiver)

2 Tropfen Orange (Citrus sinensis) - Kopfnote
1 Tropfen Koriandersamen (Coriandrum sativum) - Kopf-/Herznote
1 Tropfen Ylang Ylang (Cananga odorata) - Herznote
1 Tropfen Vetiver (Vetivera zizanoides) - Basisnote

Zum Besänftigen, nach einem langen Tag (Zeder)

1 Tropfen Neroli (Citrus aurantium ssp. Aurantium) - Herznote
1 Tropfen Cistrose (Cistus ladanifer) - Herz-/Basisnote
2 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia) - Herznote
1 Tropfen Zeder (Cedrus atlantica) - Basisnote

Duftlampe, die sanft aufrichtet (Zypresse)

1 Tropfen Weihrauch (Boswellia sacra) - Basisnote
1 Tropfen Zypresse (Cumpressus sempervirens) - Basisnote
2 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia) - Herznote
1 Tropfen Bergamotte (Citrus bergamia) - Kopfnote

 

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